Hoe knoop je je band?

1

Sla de linkerkant van de karatejas over de rechterkant (doe dit correct! In het oude Japan werd bij overleden personen de rechterkant van de kimono over de linkerkant heen geslagen)

2

Sla de band een keer helemaal om je middel

4

Kruis het linker uiteinde van de band (in de foto het blauwe uiteinde) over het rechter uiteinde van de band

5

Haal het linker uiteinde van de band (in de foto het blauwe uiteinde) onder de band door

7

Sla het linker uiteinde (in de foto het blauwe gedeelte) over het rechter uiteinde (in de foto het rode gedeelte)

8

Pak met je rechterhand het rechter uiteinde (in de foto het rode uiteinde) en haal met je linkerhand het linker uiteinde (in de foto het blauwe uiteinde) door de lus heen…

— Bron: www.leerwiki.nl —